忙しい毎日、スマホ作業を怠けてみましょう。

毎朝生まれ変わるつもりで目覚めてみませんか？

眠りが変わると人生が変わります。

睡眠はより深く・・・

覚醒しているときはより前向きに生きてまいりましょう。

コンピューターがデスクの上に鎮座していたころは、人はそんなに忙しくなかったように思います。

スマホという方になって、手のひらに収まってしまってからは、なんだか皆忙しそう。

自転車にのっていてもスマホ。

友人と食事をしていても、スマホの画面をみながら会話が弾んでいるよう。

この忙しい毎日、スマホ作業を怠けてみましょう。

周りに、「今からしばらく電波の届かないところで過ごします」と公言すればよいのです。

スマホ禁止の場所は意外に沢山あります。

気が付くとスマホに捕らわれている時間は相当長くなっています。

通信機器から離れる時間を上手に怠ける時間に変えてみましょう。

ワインを楽しむ

温泉に行く

観に行けなかった映画のDVDを借りる

etc

私の友人はお正月からお一人様で外国旅行を楽しんだ様子。

彼女は半年前にSNSを、すっぱり断ち切って時間がとても有効に使えるようになったと喜んでいます。

週末は、ゆとりの時間を上手に怠けてみてください。